お家で遊ぼう！ ～その③～
先日、ブログで紹介したふれあい体操は、楽しんで頂けているでしょうか？
お家で遊ぼう！第3弾として、
今回は「ぞうきん体操」を紹介したいと思います。
動画のリンクです。https://youtu.be/By24wsqNNyg
ぞうきん体操は、いろいろな感覚を感じるための体操です。
触覚、圧覚、深部感覚、前庭感覚など発達過程で自分の身体図式を
作り上げるために必要な感覚情報を楽しく感じてもらえる体操です。
今回、動画を作りましたので（かしの木初動画です。）見ながら
やってみてくださいね。
この、体操では床を拭く場面が出てきますが、足を持って動かす時、
体幹の筋肉を働かせる刺激が入るので、身体をまっすぐにする姿勢
をとろうとします。体幹筋を使う練習にもいいと思います。
大変な日々が続きますが、不要不急の外出や３密(密室・密閉・密集)は避け
少しでも早く日常に戻れるよう、今は安全にお家時間を過ごしましょう！
